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Fit Chips

Fit Chips

Receta para Fit Chips
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FIT CHIPS

Os presento este sencillo y ligero aperitivo, tan original como sano, ya que apenas tiene grasa y es muy sabroso al paladar. Estas chips nos llegan de la mano los amigos de Cocinafitness.com, donde podrás encontrar recetas sencillas y saludables.

https://cocinafitness.com/

PARA 1 PERSONA

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 4 MINUTOS

TIEMPO DE COCCIÓN: 8 MINUTOS

Ingredientes

  • 1 Patata mediana
  • 1 pizca de Sal
  • Especias al gusto

Receta

  1. Las patatas podemos cocinarlas con o sin piel, depende del gusto de cada uno. Sea como sea, antes las lavamos y las cortaremos en láminas finas. Podéis ayudaros con una mandolina si os resulta más sencillo que con el cuchillo.
  2. Una vez tengamos las patatas cortadas en láminas. Colocaremos un trozo de papel vegetal (de horno) sobre un plato. Lo ideal es cortar el papel del tamaño del plato para aprovechar el espacio al máximo.
  3. Vamos a colocar las patatas sobre el papel, ordenadas y sin que se cubran unas a otras. Es importante intentar cubrir la mayor parte del plato para que podamos hacerlas todas de una sola vez, en el caso de que la patata fuese muy grande, tendríamos que repetir el proceso de cocción otra vez.
  4. Una vez colocadas en el plato, les pondremos un poco de sal y las especias que queramos como por ejemplo oregano.
  5. Meteremos las patatas al microondas y las pondremos durante 4 minutos a potencia máxima. Una vez que estén listas, las sacaremos y les daremos la vuelta, cuando las tengamos las pondremos otros 4 minutos para que se cocinen por el otro lado. (Generalmente serán unos cuatro minutos, aunque siempre dependerá de la potencia del microondas, pueden ser un par más o alguno menos, por eso se recomienda ir mirando si se tuestan demasiado)
  6. ¡Ya tenemos nuestras fit chips crujientes y con nada de grasa!
Fit Chips

Fit Chips

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Fit Chips
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